Präziser 1RM Rechner für Fitness-Enthusiasten
Der One Rep Max Calculator - 1RM ist eine benutzerfreundliche App für iPhone, die es Nutzern ermöglicht, ihre maximale Wiederholungsleistung im Fitnessstudio zu berechnen. Die Anwendung nutzt die Brzycki-Formel, um eine präzise Schätzung des maximalen Gewichts zu liefern, das basierend auf einer bestimmten Anzahl von Wiederholungen gehoben wurde. Nutzer geben einfach das Gewicht und die Anzahl der Wiederholungen ein, und die Ergebnisse werden dynamisch auf dem Bildschirm angezeigt.
Diese App ist besonders nützlich für Sportler, die ihre Leistungsfähigkeit steigern möchten, da sie die Genauigkeit der 1RM-Schätzung bei niedrigeren Wiederholungszahlen betont. Mit einer klaren und unkomplizierten Benutzeroberfläche ist der One Rep Max Calculator eine wertvolle Unterstützung für jeden, der seine Fitnessziele ernst nimmt.
